моё фото
Tweet Приветствую Вас на моём блоге
Суп овощной с фасолью
Tweet Фасоль зелёная (замороженная или консервированная) 8-10 стручков, Лук — 2-3 зелёных стебля, Морковь 2 маленькие, Мята, Несколько капель уксуса. Чеснок 1 зубчик, Соль, Морковь очистить и порезать на небольшие кубики. Фасоль, чеснок и зелёный лук нарезать мелко. В кастрюлю Читать далее
Каша из гречневой крупы, запечённая с грибами- лисичками
Tweet 1 стакан крупы гречневой, 300 г — лисички, 2 головки – лук репчатый, 2½ стакана — вода, 2 стол. л. — масло растительное, Пюре –томат -2 ч. л Перец молотый чёрный, Солить по вкусу. Сварить гречневую рассыпчатую кашу. Грибы Читать далее
Чечевичная похлёбка
Tweet Чечевичная похлёбка Чечевица, Коренья петрушки, Морковь, Репчатый лук, Половина головки чеснока, Перец чёрный горошек, Сушёная зелень чабреца, Соль. Чечевицу на сутки замочить в воде, необходимо 2 раза поменять воду. Перед готовкой хорошенько промыть, водой залить холодной и довести до Читать далее
Таблица совмещаемых продуктов для питания
Tweet
Какие продукты для человека предпочтительнее?
Tweet Какие продукты для человека предпочтительнее? Рацион человека на 70% должен состоять из растительной пищи. Конечно, человек – существо всеядное, и полностью отказываться от мяса необязательно. Мясо можно есть, но редко – в неделю один раз и желательно потреблять свежее, Читать далее