Как правильно питаться?
Tweet Как правильно питаться? Чтобы сохранить стабильный вес, необходимо правильно питаться. Никогда не кушайте за один приём большие порции. Лучше разделите порцию на несколько раз. Не переедайте. Как определить, сколько пищи необходимо организму? Соедините две ладошки своих рук, чтобы получился Читать далее