Tweet Что затрудняет людям питаться по правилам? В любой книге про здоровый стиль жизни, в любой книге по здоровому питанию излагается о том, почему и что и не предлагается есть. Всё доказано логически, подтверждено врачебной практикой и лабораторными исследованиями. Но Читать далее
Tweet Какова роль влаги в здоровом питании? Процесс переваривания Процессы разделения пищи с соучастием ферментов, переваривания и усвоения продуктов протекает в водной среде. Только в растворенном виде вещества пищевые сумеют попасть в человеческую клетку, только вместе с водой продукты отходов Читать далее
Tweet Здоровье — это дар. Природа дарит такой подарок каждому из нас от рождения. Когда мы начинаем терять свое здоровье, только тогда мы начинаем думать о том, как поправить свое здоровье. Мы плохо знаем потребности своего организма, живем не по Читать далее
Tweet Как правильно питаться? Чтобы сохранить стабильный вес, необходимо правильно питаться. Никогда не кушайте за один приём большие порции. Лучше разделите порцию на несколько раз. Не переедайте. Как определить, сколько пищи необходимо организму? Соедините две ладошки своих рук, чтобы получился Читать далее
Tweet Обновлено 10.09.2018 Как совместить продукты здорового питания с пользой для организма. Чтобы быть здоровым, красивым, энергичным в организме необходимо совмещать пищу по определенному принципу. Если мы будем кушать несовместимую пищу, то организм тратит множество энергии на перерабатывание этих продуктов, и человек Читать далее