Tweet Вода -3½ литра Подсолнечное масло — 4 столовых ложки Помидоры 3-5 штук (режим кубиками) Зелень петрушки или укропа Крупа гречневая — ½ стакана (перебираем и промываем) Морковь – 1 шт. (перетереть на крупной терке) Картофель 4-5 шт. (режим кубиками) Читать далее
Tweet Вода — 2½ литра 4 ст. ложки — подсолнечное масло Петрушка — зелень ½ небольшого вилка капусты (нарезать соломкой) 1 корень — сельдерей (режим кубиками) 1 луковица (режим мелкими кубиками) 2 морковки (режим кубиками) 1 ч.л. овощной приправы для Читать далее
Tweet На 4 литра воды 8-10 картофелин (600-700 г) 1 морковь ½ чайной ложки куркумы Зелень, соль 2 луковицы 300-400 грамм грибов 5столовых ложек — растительное масло. Варим картошку. Грибы тушим с луком и морковкой. Добавляем масло и куркуму. Сваренную Читать далее
Tweet Соус грибной Луковицы немного подавить, посолить, чтобы показался сок, и варить в своём соку на самом малюсеньком огне, в конце тушения долить растительное масло и протушить ещё пять минут. Добавляем отварные грибочки и тушим ещё минут 25-30, до испарения Читать далее
Tweet Каша Костромская Горох замочить и разварить в воде. Крупу ячневую помыть несколько раз в чистой воде. В ёмкость налить воды, посолить и варить в этой воде с момента закипания на протяжении 15-20 минуток на малом огне. В процессе варки Читать далее
Tweet Что затрудняет людям питаться по правилам? В любой книге про здоровый стиль жизни, в любой книге по здоровому питанию излагается о том, почему и что и не предлагается есть. Всё доказано логически, подтверждено врачебной практикой и лабораторными исследованиями. Но Читать далее